健康に感謝

二日からウォーキング開始。年末、腰と背中を痛めてしまいましたが、ウォーキングには支障がないので・・・。

５５歳を過ぎると健康という二文字が重く感じられます。健康に常に感謝している毎日です。

今年からはところどころジョギングを取り入れようかと考え中です。まぁ無理せず挑戦しようかな！