台風一過！

台風が去って、雲ひとつありません。でも気温は上昇し、午前中のウォーキングはかなり汗ばみました。

ここぞとばかりにジョギングやウォーキングを楽しんでいる人々で午前中から賑わっていました。テニスコートや野球場も大勢の人で秋のスポーツを楽しいでいました！

スポーツの秋でもありますが、食欲の秋とはよく言ったものです。運動はよくやってはいるのですが、この頃体重が増加傾向にあります（＞＜）

以前のように調子に乗ってついつい食べてしまう癖が戻ってしまってます（＞＜）

気を付けないと・・・