ウォーキング不足

新潟の三日間、ほとんど歩いていない。歩数計も三日間共に５０００歩程度。ということで、今日は朝からしながわ区民公園へ。

朝、８時半に出ましたが、ちょっと遅かった（＞＜）すでに気温は３１℃（＞＜）

暑い、暑い・・・

でも水分取りながらのウォーキングだったので、気持ちいい汗をかくことができました。

私の休暇も今日までです。午後は仕事モードに明日からすぐに入れるよう準備しようっと！