ちなみに昔は大工さんは勘定日は二回ありました。月中と月末です。隣は父が務めていた工務店があるのですが、未だにその勘定日には顔を出しています。勘定日にはお疲れ様を込めて料理とお酒をいただくのです。私はお金をいただく仕事はしていませんが、ご厚意により毎月お邪魔しています。（正直、この体になっても呼んでいただけるのは感謝しかないです）
せっかくお呼ばれしているので、いつもお酒を持っていっています。で、今月のお酒がこの写真なんです。せっかくなのでいいお酒を持っていこうと決めています。今回は久保田です。久保田には萬壽、千寿、百寿等いっぱいあります。それも今まで持っていっています。獺祭や越乃寒梅なども！
で、今月は久保田ですが、純米大吟醸を！ちょっとフルーティーみたいですね。女子向けかな？(^^;)
子供のころ、父がテレビを見て泣いていたシーンを見たことがある。「泣いてるの？」って聞くと「違う」と言われた。多分父は40代だと思う。
私は現在、ちょっとしたTVシーンでも泣いてしまうことが多い。50代になってから特に多くなったかな。
自分でも涙もろくなったなぁ～てつくづく思う。 でも泣くことで、効果は絶大のようだ。
① ストレス解消 心の底から思い切り泣くことで大きなストレス発散の効果があり、笑顔を作って得られるストレス発散効果よりも大きいらしい。
② 緊張緩和 緊張やストレスと関わる副交換神経が刺激され、それによって脳がリラックス状態へと移りようだ。
③ 感情の安定 泣くという行為には感情を安定させ、やる気を出させる効果が期待できるんだって。
④ 鎮痛効果 泣いた後には「エンドルフィン」という神経伝達物質が増加し、鎮痛剤のような効果をもたらし、エドルフィンにはモルヒネのような鎮痛効果があり、辛い感情や痛みを和らげてくれるとは。
⑤ 綺麗な瞳に 涙には涙腺の掃除を行う役割があり、泣くことで涙腺の汚れが洗い流されます。涙を流せば体の余分な水分も排出され、顔のむくみもスッキリ取れるという効果もあります。目の汚れや雑菌を除去して目を紫外線から守ることでキレイな瞳を維持できるようになりますよ。
⑥ ダイエット効果？ ストレスを無くし、心を鎮めることで良質の睡眠がとれ、自律神経や肌のターンオーバーも整い、代謝アップも。顔周辺の緊張が取れるので顔のこりやむくみを治し、理想的な小顔になることも夢じゃないんだって。涙を流すことは体中のデトックス効果にもつながり、停滞していたダイエットを上手にサポートしてくれるも。
さらにうつ病効果にも！ すごいですね。映画を観て泣くことなんてとてもいいことなんですね。
ちょっと嫌なことがあったら涙を流せる
お気に入りの映画を観るといいことでしょう！
しかし、今回のオリンピックもいっぱい涙流したな！！！
㉖ 渡辺勇大選手 東野有紗選手 バトミントン混合ダブルス銅メダル おめでとう！
㉗ 素根輝選手 柔道女子78kg超級金メダル おめでとう！
㉘ 山田選手 加納選手 宇山選手 見延選手
フェンシング男子エペ団体金メダル おめでとう！
今日もがんばれ！日本！
大病前、最後に乗ったロープウェイはいつだったかなぁ～、どこだったかなぁ～なんて考えていました。なぜそんなこと考えているかというと、横浜にYOKOHAMA AIR CABIN（ヨコハマエアキャビン）というロープウェイが今年の2021年4月22日(木)から営業が開始されたからだ。
鉄ちゃんだけど、実はロープウェイとケーブルカーも大好きなんです。
ロープウェイというと、山麓から山頂まで登って景色を楽しむっていうのが一般的なロープウェイだと思います。ちなみに私が今までに乗ったことがあるロープウェイは下記です。（リフトやケーブルカーは除く 順不同）
① 北海道 有珠山ロープウェイ（家族旅行 2001年）
② 北海道 登別温泉ロープウェイ（家族旅行 2001年）
③ 北海道 函館山ロープウェイ（家族旅行 2000年）
④ 北海道 大雪山層雲峡・黒岳ロープウェイ（結婚前だぶん1991年くらい）
⑤ 新潟県 妙高高原スカイケーブル（結婚前たぶん1995年くらい）
⑥ 神奈川県 箱根ロープウェイ（何度も登っているので）
⑦ 富山県 立山ロープウェイ（家族旅行 2002年）
⑧ 山梨県 昇仙峡ロープウェイ（家族旅行 2016年）
⑨ 山梨県 河口湖 富士山パノラマロープウェイ（結婚前たぶん1994年くらい）
⑩ 岐阜県 ぎふ金華山ロープウェー（仕事の序に2018年）
⑪ 静岡県 日本平ロープウェイ（結婚前たぶん1990年くらい）
⑫ 兵庫県 神戸布引ハーブ園/ロープウェイ（仕事の序に2010年）
⑬ 長崎県 長崎ロープウェイ（家族旅行 2000年）
なんか意外と少ないな～(^^;) 有名どころの谷川岳ロープウェイとか新穂高ロープウェイとかはないんですよね。
で、この中で最後に乗ったロープウェイは何かというと、⑩の ぎふ金華山ロープウェーです。（きつかった⇒★）というタイトルで岐阜城に行くのに、このロープウェイに乗っています。これが2018年の10月です。
あれから約3年乗っていないんだなぁ～。次に乗れるチャンスがあるロープウェイはやはり近場のYOKOHAMA AIR CABIN（ヨコハマエアキャビン）しかないだろうな！！！
上の写真は妹が写したものです。あまりにも綺麗な写真だったので、いただきました(^^;) 桜木町駅前と横浜ワールドポーターズ前を結ぶ"日本初"の都市型循環式ロープウェイです。片道 約5分で、片道券：大人 1,000円、子ども(3歳～小学生) 500円です。車椅子でも乗れるのかな～(^^;)
調べたら「バリアフリー対応」と書いてありました！！！
㉓ 浜田尚里選手 柔道女子78kg級金メダル おめでとう！
㉔ ウルフアロン選手 柔道男子100kg級金メダル おめでとう！
㉕ 伊藤美誠選手 卓球女子シングルス銅メダル おめでとう！
今日もがんばれ！日本！
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| 中野産業 すもも漬け |
小学生のころ、お金なんてないけど母におねだりして10円とか30円もらって、友達と駄菓子屋によく行きました。で何を買うかというと、麩菓子、梅ジャムせんべい、酢イカ、花串カステラ、ラムネ、モロッコヨーグル、すもも、型抜き、都こんぶ、くろ棒・・・などなど。
その中でも私が好きなのは、梅ジャムせんべいとすももだ！ 梅ジャムせんべいと言っていますが、当時はオレンジジャムもありました。私が好きなのは梅です。せんべい2枚梅ジャムをサンドして食べる。これが美味かった。あとはすもも。汁まで飲んで舌は真っ赤に！！！合成着色料絶世期の時代なもんで(^^;)
先日、帝釈天のお土産にすももをいただいたが、もちろん味は当時と全然変わらない。これ凍らせても美味しいんです。でも当時と違う点がひとつだけ。指も舌も赤くならないんです。当時のすももはまだ売っています。それはもしかしたら舌は赤くなるのかも。でも帝釈天の帝釈天参道にある和菓子屋「い志ゐ」さんのすももは違うんです。
こんなに赤いのにね！！！ 不思議です。これも美味しかったです！！！
⑲ 本多灯選手 水泳男子200ｍバタフライ銀メダル おめでとう！
⑳ 大橋悠依選手 水泳女子200m個人メドレー金メダル おめでとう！
㉑ 新井千鶴選手 柔道女子70kg級金メダル おめでとう！
㉒ 橋本大輝選手 体操男子個人総合金メダル おめでとう！
今日もがんばれ！日本！
さて今回の飲み薬はこちら。
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| オキシコンチンTR錠20mg |
オキシコンチンTR錠20mgです。
飲むタイミングは朝、晩の食後に1錠です。完全な麻薬の一種のオピロイド鎮痛剤ですね。やはり背中は鉄のプレートに骨をボルトで接続している状態です。先生曰く強制骨折状態のようで痛みはそれなりに術後はあるようです。
作用として、鎮痛作用などに関与するオピオイド受容体に作用することでより強い鎮痛作用をあらわす薬のようです。中等度から高度の慢性疼痛の鎮痛や中等度から高度の疼痛を伴う各種癌の鎮痛です。背中はもう術後の位置の痛みはないのですが、疼痛は未だ感じております。
副作用として、眠気、 便秘、 嘔気、 嘔吐、 傾眠、 食欲不振、 眩暈、 そう痒感、 倦怠感、 浮腫。これも他の薬と同じような副作用ですね。
でもこれを服用していないとちょっと今の私には辛いかも・・・(^^;)
本日は土用の丑の日です。2021年の土用の丑の日は、1月17日、1月29日、4月23日、7月28日、10月20日、11月1日ですが現在、喉越しがいいものしか食べていないので私は遠慮します。というか、今までブログを始めて13年目になりますが、うなぎの写真がアップされていたのはとても少ない。好きなんですけどね。5回だけです。
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| 2011/7/12投稿 福井「霞庵」 取引先と |
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| 2013/5/6 山梨「正徳寺温泉 初花」 家族で |
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| 2015/7/23 辻堂 「テラスモール湘南」 叔母、叔父、妹と |
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| 2015/10/13投稿 新宿「うなぎ たかだ」 妻と |
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| 2018/7/17投稿 大森「はせ川」 ばあば、義妹家族、妻と |
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| 大森「はせ川」2021/7/24 |
⑭ 都筑有夢路選手 サーフィン女子銅メダル おめでとう！
⑮ 五十嵐カノア選手 サーフィン男子銀メダル おめでとう！
⑯ 安藤美希子選手 ウエイトリフティング女子59kg級銅メダル おめでとう！
⑰ 永瀬貴規選手 柔道男子81kg級金メダル おめでとう！
⑱ 女子ソフトボール金メダル おめでとう！
今日もがんばれ！日本！
ここ二か月くらい体調のバロメーターとして、だるさ、気持ち悪さ、眠さ、食欲の無さ、痛さを0～10段階で表示し、その合計の数値をタイトルの前に記載していましたが、本日を最後として数値化非表示といたします。
理由は、現在とても安定していて15を超えるような日が来ないこと。またタイトルが見づらいことなどなど。
ただしこれから私自身は数値化を継続いたします。15を超えるような日がきたらタイトルではなくコメントで記入していこうと思います。今日が最後になりますが、今日の体調の数値化は4
さて、オリンピック4日目の結果！
⑦ 西矢椛選手 スケートボード女子ストリート金メダル おめでとう！
⑧ 中山楓奈選手 スケートボード女子ストリート銅メダル おめでとう！
⑨ 古川選手 河田選手 武藤選手 アーチェリー男子団体銅メダル おめでとう！
⑩ 芳田司選手 柔道女子57kg級銅メダル おめでとう！
⑪ 大野将平選手 柔道男子73kg級金メダル おめでとう！
⑫ 萱和選手 北園選手 橋本選手 谷川選手 体操男子団体銀メダル おめでとう！
⑬ 水谷隼選手、伊藤美誠選手 卓球混合ダブルス金メダル おめでとう！
今日もがんばれ！日本！
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| C62 2 蒸気機関車 |
楽しくて楽しくて堪りません。好きなことをするのはみんな大好き！ スポーツが好きな人はスポーツをして汗をかくのが大好きですよね。読書が好きな人は本を手に入れただけでワクワク感が止まらない。旅行好き、お酒好き、グルメ好き、趣味を持っている人ならわかると思います。
私の趣味というと今までは、キャンプだったり、ゴルフだったり、祭りだったり、天文好きといろいろとありましたが、このような体になってしまい、ゴルフは無理となりました。祭りは地元であれば、見に行くことくらいはできます。キャンプも将来的にはできるかもしれません。天文は空を見上げることさえできれば。
ですが、子供のころから好きだった鉄道ですが、鉄ちゃんにはいろいろな分野があります。
乗り鉄、撮り鉄、模型鉄、時刻表鉄、駅弁鉄、呑み鉄、車両鉄、音鉄・・・などなど
私は主に乗り鉄、撮り鉄、車両鉄って感じかな？ですが今は模型鉄ですけど！！！
今日の体調の数値化は3
さて、オリンピック3日目までの結果！
③ 大橋悠依選手 水泳女子400m個人メドレー金メダル おめでとう！
④ 堀米雄斗選手 スケートボード男子ストリート金メダル おめでとう！
⑤ 阿部詩選手 柔道女子52kg級金メダル おめでとう！
⑥ 阿部一二三選手 柔道男子66kg級金メダル おめでとう！
今日もがんばれ！日本！
今回の飲み薬はこちら
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| カロナール錠500 |
飲むタイミングは1日3回食後に1錠飲みます。
作用は中枢神経に働きかけて解熱鎮痛効果を発揮するようだ。これを知っている人も多いようです。また、体温調節中枢に直接作用して熱放散を増大させて熱を下げます。なんかこれを読むと私にはあまり関係なさそうだが・・・。通常、頭痛、腰痛、歯痛、変形性関節症などの鎮痛、急性上気道炎、小児科領域の解熱・鎮痛などに用いられようだ。つまり痛み止めですね。
副作用としてチアノーゼ 、 血小板減少 、 血小板機能低下 、 出血時間延長 、 悪心 、 嘔吐 、 食欲不振 、 過敏症と書いてある。どれもこれも副作用は似ているな(^^;)
実際、ワクチン接種の熱もこれで下がったと思います。
タイトルの「仕事で辛いと思ったことは・・・」ですが、TVで先日取り上げていました。私はどうかといいますと、今まで一切ありません。辛くて明日は仕事をしたくない・・・とか今日の朝は優れないなぁ・・・仕事したくないなぁ～、なんてことはないです。
ということは意外と仕事が好きなのかも！！！というか好きな仕事に就いたのかもしれません。大学卒業して、会社は3社変わりました。でもすべていやで辞めたわけではありません。引き抜かれて辞めました。（自慢しているわけではございません・・・）不動産会社、不動産会社、設計事務所と転々としましたが、結局設計事務所として独立。独立後も順調に仕事をさせていただきました。
でも人に聞くと、辛い思いをしたことを聞いたことが多々あります。時間的に辛かったとか、対人的に辛かったとか、いろいろあるようです。たまたま私は今までなかったのかな？運が良かったのかな？
まぁこれからも楽しんで仕事を続けていきます！！！
今日の体調の数値化は9
さて、オリンピック2日目までの結果！
① 渡名喜風南選手 柔道女子48kg級銀メダル おめでとう！
② 高藤直寿選手 柔道男子60kg級金メダル おめでとう！
今日もがんばれ！日本！
日光浴をすることで、体内でビタミンＤが作られます。これは有名！ビタミンＤはカルシウムのバランスを整え、骨の健康を保つ効果があります。日光浴や運動によって体温が1度上昇すると、通常時と比べて免疫力が最大5～6倍になるともいわれています。抗がん剤治療中の私にとって免疫力は低下していますので、この日光浴はとてもいいことなのだ！
これからも週3日、15分程度日光浴をしようと思います。
本日、東京オリンピックの開会式が20時から国立競技場で行われますね。私の大好きなブルーインパルスも新国立競技場の上空で、カラースモークを使い 青、黄、黒、緑、赤 の五輪マークを描く予定です。時間はまだ公表されていません。これからです。
我が家の上空にもブルーインパルスが飛んできてくれるなら外に出てみたいのですが、飛行ルートを確認すると・・・大田区上空には飛んできませんね（＞＜）残念・・・。
見たかったなぁ～～。仕方がない、TVで見るか。
さぁ、なんだかんだいったって今日から開幕だ！やるからには応援しまっせ！！！
今日の体調の数値化は11
打線も絶好調！2008年の北京オリンピックの金メダル以来のオリンピックでの競技だ。でも残念なことに次回のパリオリンピックではまたこのソフトボールは競技種目から外される。世界での認知度が野球とソフトボールはまだまだ低いんですよね。
上野投手は2年前には顔面に打球を受け、あごを骨折。それでもあれだけがんばっているとは。正直、打球が近くに飛んでくるだけでも怖いのにね・・・。
初戦は8×1のコールド勝ち。おめでとう！次の試合の金メダル候補筆頭のアメリカ×イタリアは2×0でアメリカの勝利。
6チーム中上位2チームに残って（予想は日本とアメリカ）決勝で金メダルを決めてもらいたい。予選は福島あづま球場ですが、決勝戦は横浜スタジアムだ。
でも無観客なんだよね～（＞＜）
夏ですね～！ 暑い暑い。湘南電車で茅ケ崎へ！なんて(^^)
さて、母方の祖父と祖母は私が物心がついたころから神奈川県茅ケ崎市に住んでいました。当時は叔母と叔父二人で合計5人です。小学校にあがる前は母に連れて行かれて茅ケ崎の実家に行っていましたが、鉄道が大好きな私はいつの間にか自分一人でも実家に行けるようになっていましたね。（それが小学何年生からだったかは記憶にない。）妹と二人でよく茅ケ崎には行きました。私は祖父も祖母も二人の叔父、叔母みんな大好きだったので行くのは超楽しみでした。
小学生の夏休み期間中（このころは叔父と叔母は結婚して実家には祖父と祖母と一番下の叔父の3人だけでした）行くのは楽しみなんですが、行ったらいずれにせよ帰る日がくる。家に帰ったら3～4日くらい今の時代でいえばロスです。そうです茅ケ崎ロスだったのです。なんとも言えない無力感というか悲壮感というか・・・。落ち込んでいましたね(^^;)
それでも行き帰りの電車に乗れるのは嬉しかったのを覚えています。我が家は京浜急行電鉄の平和島駅、ここから特急で4駅目の横浜駅でJR線（当時は国鉄）の東海道線に乗り換え。横浜駅から当時で4駅目（昭和57年より戸塚駅に停まるようになったので現在は5駅目）の茅ケ崎駅で下車。バスに乗り換えてと。
私が生まれてから一番最初に見た電車は京浜急行線だと思います。真っ赤な車体に白のラインが特徴です。このカラーリングは未だ変わっていない。多少赤と白の面積配分は変わりましたけど。
ですが、生まれてから二番目に見た電車はというとやはり湘南電車なんです。この湘南電車の色も特徴的ですよね。昭和25年にオレンジと緑のツートンカラーでデビューしました。当時は80系と呼ばれる電車です。色に関しては所説ありますが、オレンジ色は静岡のみかんの色をモチーフに、緑色は静岡のお茶の色をモチーフにしたようです。
当時の80系電車も昭和52年（私が中学1年生）に東海道線から姿を消しました。その後も80系は場所を変えて活躍はしていました。（身延線、上越線、飯田線、大糸線など）
で、小さいときから好きだった湘南電車ですが、その当時の古い湘南電車をまた購入してしまいました。(^^;)
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| クハ86 302 |
今日の体調の数値化は4
今回の飲み薬はこちら。
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| ゼローダ |
癌になったことがある人なら結構知っている抗がん剤のひとつゼローダという薬です。
飲むタイミングは1日朝、晩の2回に6錠ずつ飲みます。そうです1回に6錠です。ちなみに先月より5錠に減りました。これは毎日ではなく、3週間に1度の点滴による抗がん剤治療してから14日間（2週間）飲みます。なので最後の1週間はこの薬は飲みません。
作用としては単純に癌細胞の増殖を抑える抗がん剤の一種です。このゼローダは先に言った点滴（オキサリプラチン）と組みあわせることで治療の効果が高まると考えられています。
正常な細胞への影響を少なくするため、体内の3種類の酵素によって変化し、最終的には癌細胞を選んで効果を発揮するようにつくられているそうです。なんて薬なんでしょう！！！
つまり癌細胞を効率よく攻撃することができる飲み薬なんだって！！！すごいよね！！！
さて、副作用ですが、これもまたすごい数(^^;)
① 手足症候群 手や足がしびれてくる症状です。これは結構な確率ででるらしく私もでています。ですが、なんの支障もないくらいの症状です。(^^)
② 末梢神経障害 手足、口の回りのしびれや舌の感覚がおかしい、あごや喉が締め付けられるような感覚、食べ物や飲み物が飲み込みにくい症状など。これは手足のしびれは先ほどと同様ありますが、それ以外はないです。
③ 腎障害 腎臓の働きが悪くなり捨てなきゃいけないものや余分な水分が血液にたまってしまう状態。最低でも3週間に1度は採血してもらい詳しく血液の検査はしてもらっています。水分も多く取るよう心掛けています。今のところ障害はありません。
④ 消化器症状 下痢、便秘、腹痛、吐き気、嘔吐、食用不振、口内炎などの消化器系の症状です。私はこの中でよく出る症状は便秘です。
⑤ 骨髄抑制 白血球や赤血球、血小板が減るといった骨髄抑制がおこることがあるます。私は血小板が減ったら抗がん剤治療を1回（3週間）飛ばします。でもこれはほとんどの人が抗がん剤治療では減るそうです。
しかし、これだけ副作用があるんだから、体には相当負担がかかっている薬なんですよね。先生曰く「普通の人には毒ですから」だって・・・怖い怖い( ;∀;)
この従姪孫（じゅうてっそん）でのブログの投稿は2回目です。以前の従姪孫（じゅうてっそん）のブログはこちら （従姪孫（じゅうてっそん）⇒★）
また一応説明しますが、従姪孫（じゅうてっそん）とは、いとこの孫のことである。ここまでくると男も女も呼び名は一緒みたいです。
いとこの子供は男子であれば従甥（じゅうせい）、女子であれば従姪（じゅうてつ）です。この従姪（じゅうてつ）でも以前 （従姪（じゅうてつ）の旦那⇒★）として投稿しています。
一昨日連絡をもらったのですが、その従姪（じゅうてつ）の旦那で紹介した従姪（じゅうてつ）夫婦に赤ちゃんができました。
顔は旦那似かな？(^^)
このコロナ禍の中、さらに高齢出産だったのでかなり大変だったようです。でも無事に生まれてきてくれたので本当に良かった。
妊娠しているのも聞いていなかったので、暗いニュースがまん延する中、なんとほっこりするニュースなんでしょう。おめでとうございます。元気にすくすくと健やかに育ってもらいたいです。今日の体調の数値化は3
そうそう、名前は「実愛」と書いて「みあ」ちゃんです。
昨日はあれから夕方には熱も37.5℃まであがった。関節も痛い。そう関節痛です。だるさはどんどん高まる。頭痛も収まらない。吐き気とまではいかないが食欲は全然ない・・・。悪寒まで・・・。インターネットで調べた副作用はすべて出た感じです。
昨日は薬も飲めないほどひどかった。何か月かぶりに一日中ベッドにいました。ノートパソコンでもちょっとしか仕事はできませんでした。
いつもの背中の痛みと関節痛、筋肉痛まででてきてじっとしてられない状態に（＞＜）で、いつもの痛み止めを飲みました。
そして午後8時前くらいには、だるさ、頭痛、筋肉痛、悪寒、発熱（36.3℃でした）、関節痛、吐き気はなぜかすべて改善されました。ほんとうに一時とても辛く、どうなることかと思いましたが、治ってよかったです。
朝起きても、副作用の反応はもう出ていません！良かった！良かった！
今日の体調の数値化は6
現在処方している飲み薬をちょっとずつ紹介したいと思います。そんな説明いらないよ！って人も多いと思いますが、今時インターネットで検索すればそんな効果があるとか副作用がこうだとか書いてある。便利だし安心できますよね。
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| 人参養栄湯 |
まずはこちらから。これは漢方薬です。漢方薬も処方薬として飲んでいます。
飲むタイミングは、食前に1日3回処方しています。
この漢方薬の作用ですが、体力と気力を補い、元気をとり戻すのを助けます。冷え症で貧血気味、顔色が悪く、疲労衰弱がひどいとき、あるいは病中・病後、手術後などで体力が弱っているときに用いるようです。
副作用ですが、だるい、血圧上昇、むくみ、体重増加、手足のしびれ・痛み、筋肉のぴくつき・ふるえ、力が入らない、低カリウム血症など。
で自分に置き換えてみるとこの副作用はまったく症状にでてきておりません。うまく作用しているようです。漢方薬でも少なからず副作用があるんですね・・・知らんかった(^^;)
昨日、1回目のワクチン接種が完了しました。聞いていた通りあっという間に終わり、痛みも全然なかったです。よっぽどいつもの採血の注射の方が痛いです。
今のところ目立った副作用はありません。ちょっとだけ接種した部分は痛いかな。でも予定通り自宅でワクチン接種ができました。ワクチン不足が気がかりでしたが、大丈夫だったようです。
2回目のワクチン接種は8月6日（金曜日）の予定です。2回目の接種が終わって2週間経つとちょっと一安心です。
今日の体調の数値化は4
家の壁に飾り棚を設置するケースは多いですよね。私の事務所も飾り棚作りました。打合せコーナーの場所には高めの壁に3か所。
写真は私が過去に撮ったお気に入りの写真です！
左から京都 高山寺の庭、京都 嵯峨野の道、京都 仁和寺の庭、鎌倉 明月院の円窓、京都 竜安寺の蹲踞（つくばい）、京都 永観堂の紅葉時の庭。といってもアップではないから全然わからないですよね・・・(- -;)
もちろんまだまだたくさんお気に入りの写真はあるのですが、飾るスペースがない。もう3つくらい飾り棚作ってもらおうかな！ この写真を見ていると心が落ち着くというか洗われるというか、和むんですよね。
そして仕事場兼寝室の部屋にも飾り棚を作ってもらいました。
こっちは子供たちの昔の写真を並べました。一番最近でも10年前の写真です。長男ですらまだ12歳、四男は5歳だ。このころはまだみんな可愛かったなぁ～～。
横濱ハーバーの美味しいムーンガレット、マスク、御守り、観光ガイド、中身をみたら嬉しい物ばかりでした。
ガレットは家族で美味しくいただきます。マスクは私が使うとして、御守りは以前投稿した（御守り⇒★）の中で紹介したコルクボードに飾らせていただきます。
見えにくいですが、銅色の御守りはわたらせ渓谷鐡道の「わ鐵のお守り」で、お守りの中には砂が入っています。坂道でスリップしたとき列車の車輪とレールとの間に砂を撒いて滑り止めにする砂です。人生も困難にぶつかったとき、この砂が滑り止めの役割をを果たし、乗り越えられますようにとの願いがこめられているようです。で、この袋の色が車両の色と同じ「銅（あかがね色）」になっているんですって！！！なんて嬉しいお守りなんだ！！！
そうそう、マスクですが、よく見ると裏側にはなんとディーゼル機関車DE10の牽引する「トロッコわたらせ渓谷号」の刺繍入りなんです。嬉しい！！！
もうディーゼル機関車は全国でも数が少ない。でも私は鉄ちゃんなのでディーゼル機関車も大好きなんです。
で、これも最近買ってしまったんです。
DD51です(^^;) DE10にしようか悩んだのですが・・・。
eスポーツ業界は盛んなようですね。世界ではものすごいことになっているようです。懸賞金もかなり高額のようです。
で、eスポーツというとどうしても若者のイメージが強いと思いますが、先日テレビでシニアのeスポーツの話題が紹介されていました。
秋田でもシニアのeスポーツ専門のチームを作ったようです。もう海外ではシニアの世代で活躍しているチームはかなりあるようです。
平均年齢で70歳近いメンバーで大活躍しているチームも！！！
何が言いたいかというと、これから100歳時代が到来する。健康には注意して適度な運動で体力づくりをしている。食事もバランスのいいものに注意している。定期的な健康診断をしている。睡眠時間はゆったりとって、他の人との交流で笑いが絶えない日々を送る。等々これなら100歳までみんな長生きできそうだ。
一方、2025年には65歳以上の1/5の人が認知症になるそうです。高齢者が増えて、さらに5人に1人が認知症に罹ってしまったら、かなり厄介な世の中になってしまう。かなり早いスピードで認知症になる人が増えているようですね・・・(- -;) 私も他人事ではありませんけど・・・。
長生きしてくれるのは嬉しいことだが、認知症で30年も生きていられちゃぁ介護人はもっと大変だ～。なので長生き＝脳を含めた健常者でないとね！！！
ひとり暮らしが認知症になりやすいというが、なにか刺激になることをするといいらしい。テレビを毎日みているだけでは駄目なようだ。それこそeスポーツを！！と考えたのが私です。
これなら一人暮らしでもできる。足が不自由な車椅子生活をしている人もできる。チームに参加することによって話もでき、笑いも起こる！！！
私は昔、このeスポーツを馬鹿にしていたが、とんでもない過ちでした。
本当の意味で元気で100歳までみなさんが長生きできる時代が到来するといいですね！！！
今日の体調の数値化は10
銀行の支払い等はすべてインターネットバンキングで処理しています。今や当たり前ですよね。都市銀行が2社、信用金庫が3社で通常の取引をしています。
個人口座は無料で使用できるところが多いのですが、法人は有料が普通かな。ということでこのたび、銀行も整理しようかと。
そして個人で借入していたものも今年の春ですべて完済しました。昨年の冬には住宅ローンも含めてかなりの額があったのですが、幸か不幸か、借り入れは0円に！！！
会社ではあと4年くらいの返済で借入があります。ですが完済は時間の問題です。
さぁて、これからは妻と子供たちにお金を残すかな？妻に残すのはいいが、子供たちにお金を残してもろくでもないけどね～
少し前にはインターネットバンキングでも不正で勝手に引き落としされてるなんて事件もありましたけど、今や各社セキュリティ対策は万全です。ちなみに弊社のメインバンクのりそな銀行はトランザクション認証機能で不正取引ができません。
といっても犯罪者はまたその上に行くんでしょうけどね(^^;)
今日の体調の数値化は4
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| 従姉からもらった地元を走る「妙高はねうまライン線」のカレンダー |
で今年になりオリンピック・パラピンピックの関係で7月22日が海の日、7月23日はスポーツの日（体育の日）となり特別な祝日構成となりました。
しかし印刷物は変更できません。WEB上のカレンダーはすべてといって過言ではないくらい変わっていますね。となると勘違いでテレビも観ない、インターネットもしないなんて人は祝日が変わったことを知らない人がいてもおかしくない。
企業によっては印刷物通り7月19日を休みにする会社もあるようです。来年はまた元に戻ります。
今年の海の日は19日の月曜日ではありませんよ！
今日の体調の数値化は4
ジオラマに並べる予定の客車を購入しました。ずいぶんとまぁ古そうだなぁ～って思うでしょう。それもそのはず、これらは昭和20年代から昭和50年代まで活躍した今はなき客車です。
これからじっくりジオラマを作るうえでやはり私は鉄道も今どきのものではなく、今は走っていない古いものが好きなのだ！
で、こちらの客車はＳＬ（蒸気機関車）に引いてもらいます。（ＳＬはすでに購入済）上の写真、全部同じ車両に見えますよね。でも全部違います。上からスハフ42、オハ47、オハニ61となっています。なんのこっちゃ？ですよね(^^;)
ちなみにオとかスは車両の重量によって変わります。ハは普通車、フは緩急車（簡単に言うと車掌室を有するもの）、ニは荷物車だ。まぁこんな説明をしてもなんの興味も沸かないだろうけどね（- -;)
でも私にとっては好きで好きでたまらない！！！。この歳になってまた趣味の鉄道模型をできることを神様に感謝いたします！！！ありがとうです！！！
今日の体調の数値化は10
本日は庚申塚の日です。元気なら帝釈天に仕事仲間と60日おきに行っている日です。私がずっと行っていないので、今はクロス屋さんと屋根屋さん二人で行っています。
今日はたまたま日曜日なので出発が遅かったようですが、またまたお土産をいただいてしまいました。草だんごです。でもいつもの店とは違う。いつもは高木屋老舗で購入しますが、今回いただいたのは大和屋さんでした。調べてみると高木屋老舗の隣の店のようです。
違いは草だんごにも！！！なんせ重いのです！！！
今日は日ごろ大変お世話になっている隣の工務店の先代の社長の命日です。父はもちろんのこと、先代のお父さんの時代からのお付き合いだ。だから私も父も仕事以外でもかなりお世話になりました。
その先代の社長ですが二年前に癌で亡くなりました。「ずいぶんと早いな・・・」なんてその時は思いましたが、そのわずか半年で自分も病に罹るなんて想像もしていませんでしたけど。
社長が亡くなった年齢は69歳。やはり早い。2021年、日本の男子の平均寿命は81.41歳ですので12年も早いことに。（ちなみに女性は87.45歳。女子恐るべき！！！）
ちなみに健康寿命はというと男性は72.14歳、女性は74.79歳です。となると健康でない約9年を経て寿命を向かえるということなのかな？ う～ん？
さて、隣の工務店ですが、現在は息子たち二人でがんばって会社を継いで立派な大工になっております。これからも応援いたします。
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| クラシックチーズバーガー |
さて今日は フレッシュネスバーガー 屋さんです。その中で一番ポピュラーな「クラシックチーズバーガー」を！といっても実はこちらもまだ食したことがございません。
このハンバーガー屋さんも美味しいようです。名前の通り、野菜は超フレッシュ、肉も超肉肉しい。食べ応えのある1枚のようです。これもそこらのハンバーガーとは訳が違います。
名前を出すと失礼ですが、ハンバーガー屋さんもいろいろありますね。手ごろな金額で味もそこそこ美味しいハンバーガーや金額は張るが味はピカイチのハンバーガーとか。
テイクアウトがこれだけ流行りだして（まぁこれはコロナ禍のせいですが・・・）そして私はこのような体になってしまったので、かなり利用する機会が増えましたね。
こちらの店は大森駅から徒歩1分、我が家からだと徒歩15分程度です。ちょっと利用する機会が増えそうな予感がするハンバーガーです。近いうちにいただくとしよう！
今日の体調の数値化は5
駅舎を中心に鉄道を並べるといったものです。ただし、その鉄道以外のものでこだわろうと思っています。上の図ですが左側と右側ってあります。これをくっつけて細長いレイアウトを作ろうと思っています。ホームは全部で3番線まで。駅の前にはバスの停留所、その右側には遊歩道があるちょっとした広場を。池を作って太鼓橋で渡らせようかと。左側には民家と公園と神社を。神社内には本殿と手水舎と社務所さらには神輿を担いだ人たちを置きたいなって！
電車、汽車は今のところ考えているのは5編成
① （蒸気機関車）C62+客車3両
② 京浜急行鉄道 旧1000型 6両（快特）
③ （ディーゼル機関車）DD51+貨車6両
④ 箱根登山鉄道 2両編成
⑤ まだ未定
こんなのを週末ちょっとづつ作りたいなって！！！
今日の体調の数値化は8
これから徐々に作ってみようと思いますので、ブログにもちょいちょいアップいたします。鉄道に興味のない方は・・・(^^;)
今日の体調の数値化は5
マイナンバーカードですが、我が家ではまだ誰もカードにしていません。私が元気なら家族全員の分の手配をいち早くできたのですが、今の私ではそうはいかない。
で手始めに私からマイナンバーカードの申し込みをしました。申し込んだのは今年の2月頃だったかなぁ・・・。だいぶ時を経てやっと受け取れる段階まできました。でもここからが大変なんです。昨日妻を代理人として受け取りをお願いしたのですが、まず予約をしないといけなかったようです。しかも障害者手帳の持参も言われたようです。私は身分証明書として免許証しか渡していませんでした。
で、日を改めてまずは予約をして、そして必要書類を忘れずに持参をすれば受け取れるようです。マイナンバーカードが手に入ると、
① 免許証に代わる身分証明書になったり、
② 公的手続きが簡略化されたりする。行政関係の手続きが一部オンラインで申請できるようになり、わざわざ窓口まで足を運ばなくて済むようになります。これは便利かな。
③ それと住民票や印鑑証明類がコンビニで発行可能になります。利用できる時間は6:30～23:30と限られていますが、役所の窓口が閉まっている時間でも身近なコンビニで発行できるのはとても便利です。
④ あとは国・自治体のサービスを受けられるということ。現時点では社会保障や税関係、災害対策の分野に限られていますが、今後は保険証として利用できたり、図書館の貸し出しカードとしても利用できたりするようになるとされています。
意外な使い方として、クレジットカードや飛行機のマイルなどとID連携することで自治体ポイントに交換ができます。この自治体ポイントは、地域の特産品との交換や地元商店街での買い物などに利用できます。
メリットだけではなくそれなりのデメリットも当然ありますが、今後もっと便利になることでしょう。
今日の体調の数値化は7
子供のころ、友達の家に行ったらテレビのチャンネルがリモコンで変わるという目からウロコの光景を見た。なんでリモコンを触っただけで、向こうのテレビのチャンネルが変わるんだろうって！
あれから50年、今やありとあらゆるものがリモコンで動作ができるようになった。しかしありとあらゆるものなので電化製品が違えばリモコンも違う。ということで、リモコンが増える一方です。
ちなみに私の部屋にあるリモコン（電話の子機もあります）です。
左から電動カーテン、空調機、インターホンの子機、会社の電話の子機、自宅の電話の子機、テレビ、照明、扇風機
で全部で8個です・・・(^^;)
うまくスマホとかを活用すればある程度減るとは思いますが・・・。
で、先日父の日のお返しとして、姪にお花をプレゼントしました。父の日でのお返しにしたことは今まではありませんでしたけど・・・。
でも癒されますよね～。貰うほうも送るほうもいい気持ちがするものです。
花を見たりもらったりするとき、
1.ドーパミン
2.オキシトシン
3.セロトニン
という3つの物質が分泌されるそうです。これらは「幸せホルモン」と呼ばれているらしく、これらの分泌によりストレスが和らぎ幸福感を得られ、モチベーションがアップするなどの効果があります。実際に、花のある部屋と花のない部屋にいる人の心理を比較した研究結果では、
花のある部屋にいると活気が出る
花のある部屋では疲労や緊張、不安などのネガティブな気持ちが抑えられる
という結果が得られたそうです。
今度は自分の事務所のテーブルに何か癒される花でも置こうかな！！！
今日の体調の数値化は7
